スマホの手書きメモアプリを見ていたら、たった1行だけのメモが見つかりました。

 

「できごとは語りかけている」

 

何年も前に書いたものなので、どんなシチュエーションで書いたのか、まったく記憶にありません。

でも何だか妙に気になったので、今回はこのメモから感じたことを書いてみました。

 

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レジリエンス（心の回復力）が高い人の特徴の一つに “できごとに対して一喜一憂せず、自分自身のことや起こったできごとを客観視できる” ということがあります。

これは過度に反応的にならないとか、メタ認知能力に長けているということでもあります。

 

さて、冒頭のメモ「できごとは語りかけている」とレジリエンス（心の回復力）は、どのように関連しているのでしょうか？

 

（続きは本文にて）

 

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