「不幸とは何か？」

一言で表すのは難しいですけど、18世紀の有名な哲学者ジャン=ジャック・ルソーの言葉を借りると、「不幸というのは、欲望と能力とのギャップである」だそうです。

私は、「めちゃくちゃ納得！！」なんですけど。

今回は、哲学者・教育学者である苫野一徳先生の言葉もお借りしながら、不幸でなくなるための３つの方法をお伝えしています。

不幸というような大げさなことでなく、「ストレスを減らしたい」というようなときにも、とても役立つ考え方だと思います。　（文：大原）

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