今日は、何かを学んで習得したいときに役に立つお話をしたいと思います。（実際、私にはたいへん役に立ちました）

 

それは『学習の４段階モデル』というもの。

 

コーチングを学びたての基礎コース中に初めてこの話を聞いて「全然うまくできないけどがんばろう！」と励まされたのを覚えています。

 

『学習の４段階』は「欲求５段階説」で有名なアメリカの心理学者アブラハム・マズローが提唱したものです。マズロー博士は、何でも段階にしちゃいますね。

 

さて、マズローの唱えた『学習の４段階』とは、”人は何かを学ぶとき、必ず次の４つの段階を経て習得していく”という考え方です。

 

第１段階：無意識的無能

第２段階：意識的無能

第３段階：意識的有能

第４段階：無意識的有能

 

一つずつ見て行きましょう。

 

第１段階：無意識的無能（できないことを知らない段階）

自分ができないことすら知らないレベル。
例えば、ギターという楽器は知っているけど、まだ触ったこともないし、弾けるようになろうとも思っていない状態のこと。やったことがなければ、それがどの程度難しいかなんて分かりませんよね。

 

第２段階：意識的無能（できないことを知っている段階）

実際にやってみて「なんて難しいんだ…」と気づくのがこの段階。
ギターをカッコよく弾こうと思ったけど、全然うまくできない・・・
中学生のとき、”モテたい一心でギターを始めたが、Fコードで挫折”という友達がたくさんいました。意識的無能の壁に阻まれたんですね。残念・・・
あ、私ではなく友達のことですからね。笑
人が簡単そうにやっていることをやってみたら、難しくてビックリ！という経験は誰にでもあると思います。

 

第３段階：意識的有能（意識すればできる段階）

やがて何度も練習を積んでいくうちに、集中力を高めればできるとか、マニュアルを見ながらならできるという状態になります。
次のタイミングでFだ、せえのっF！　ちょっと音が途切れるけど、何とかできた！みたいな感じですね。

 

第４段階：無意識的有能（無意識でもできる段階）

最終段階がこれ。特に意識しなくてもできる、という状態です。
自然にできるようになると、「逆に何で今までできなかったんだろう？」と思ったりします。
本当の意味で能力が身についたといえるのは、この「無意識的有能」の段階であることは言うまでもありません。

 

 

さて、この『学習の4段階』で知っておくべき重要なポイントがあります。

これを知っておくことで、なかなか上達しないダメな自分に許可が出せて、第４段階まで進める可能性が高まります。

 

それは何かというと、４つの段階をまっすぐ上がることは決してないということです。

実際の上達プロセスにおいては、第２段階と第３段階を行ったり来たりする。

それを何度も繰り返すことが不可欠だ、ということです。

 

できなかったことが、あるときできるようになる。

喜びもつかの間、もう１回やってみたらまたできなかったりする。

最初は10回に１回、続けるうちに10回に3回・・・

さらに経験を積んでいくと、ようやく無意識でもできる状態になるというわけです。

 

人というのは、そうやって成長していくんですね、マズロー先生。

 

いかがでしょうか？

最初っからうまくいかないのは仕方がない。というか、それで当たり前。

 

「今はコーチングが自分に向いているとはとても思えないけど、そんな自分もいつかは・・・」そんな風に考えられるようになりました。

でもやっぱり、失敗が続く時間は辛いですけどね。

 

子育てもお仕事も『学習の４段階』で成長します。

 

今日のお話が、誰かの励ましになれば幸いです。

 

 （文：大原）